2014.03.25 更新

透過此書,使我認知到,過去的事再去想也沒什麼用,未來的事再如何預知也不知道會發生什麼變卦,多想只是庸人自擾而已,看這本書的當下,點醒了我自己,常常在讀書的時候,冒出了一些憑空而來的煩惱,進而沉浸到了自己的想像世界中,久久無法從自己的世界中脫離出來,而通常我猜測或預想的事都沒有發生,這本書印證了我的經驗,預料的事大約只有百分之十會發生而已.
看完之後,更給我正面的思想,使我往後如果自己又再陷入無止盡的煩惱中,會了解到如何應對,真的對我有很大的幫助,可以讓我在讀書時,盡量不要胡思亂想,既節省了自己的時間,又使自己不要庸人自擾,才不會增加了不必要煩惱.
書中的話都很有意義,更對我有啟發,也阻斷了我一直亂想的思考模式,但..還是要嘗試過後,才會發揮它的功效,不能只看不做,其實,要去試試看書中的方法並沒有非常容易.