2016.10.20 更新

人有喜怒哀樂基本的情緒，當這些情緒被擬人化後的故事你有看過嗎？皮克斯電影工作室就完成了一部給你看。
主角萊莉·安德森，在她腦中有五種情緒表現形式：快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒，這五種擬人化的情緒在萊莉的大腦總部中透過一個控制台影響萊莉的行為和記憶。新記憶被儲存在彩色水晶球內，其中最重要的五顆快樂核心記憶存放在總部樞紐，各維持著一座塑造萊莉性格的個性島嶼。因父親工作而搬家，重新適應新生活讓她心情大受影響，也讓腦中各種「情緒小精靈」慌了手腳，負責掌控歡笑的「樂樂」和憂傷的「憂憂」
意外迷路，讓萊利情緒崩潰。
電影讓我們瞭解了每種情緒都是不可或缺的，雖然人不可能永遠只擁有正面得情緒，但或許回憶有時也需要一點淚水的加添才能更加美好更加的豐富。
從電影的角度出發，性格的形成就是因為經驗，特別是一些「核心經驗」的累積，造就了不同的性格島。腦中的思緒列車會經過這些島嶼、長期記憶區等，把這些東西帶到大腦管控室，進而影響我們的行為表現。如果大腦管控室不知道該怎麼作，我們就會腦中一片空白。
核心經驗不應該像電影中描繪的只是單一的事件，而是很多類似事件的累積，會形成了一種信念。
每個情緒都是重要的，我們要快樂也要憂鬱，適時的憂鬱可以讓自己放鬆，了解問題的出發點。