2017.05.16 更新

「一個人在世界上不可能沒有煩惱，而且所有的煩惱都來自人際關係。」這是阿德勒所說的。這樣大膽的斷定使我一開始難以接受，懷疑自己真的很在意別人的感受嗎?正當哲學家慢慢地將年輕人的煩惱抽絲剝繭，才發現無形當中，我們確實備受別人的看法影響，而且很在乎別人對我們的看法。但能完全不在乎別人的看法，然後輕鬆地做自己嗎?其實這也挺難而且不切實際，所以阿德勒才提出「被討厭的勇氣」，當我們不可能滿足每個人想要的樣子，我們需要的便是勇氣，接受被討厭這個感受其實不容易，需要練習放下原本的高自尊、接納別人有意或無意的批評，才能接受自己的不完美，這是我在阿德勒的理論中有了深刻的領悟。

然而這樣自卑的感覺如何得到解脫呢?阿德勒說其實只要融入團體的生活、多關心周遭的人，注意力就能從自己的缺陷轉移，不會一直侷限陷入無限的負面情緒，當自己能從對別人付出當中得到一點點的成就感，便可以重拾自己破碎自卑的心，並且重建對社會團體互動的興趣。慢慢地，從一位被給予者，變成施予者，正所謂:「施比受更有福。」

年輕人開始放下他沉重的自卑感，不再成天抱怨父母不好、同學冷漠，開始學習怎麼生活的更愉快，並且做一些對人群有意義的事情，當哲學家理性分析之後，他的世界彷彿一切又重新開始，自從我和那年輕人同樣領略阿德勒的理論，心中的疑惑從此豁然開朗。