2017.09.07 更新

「我們清楚生命無常，但我們還是害怕死亡。」我認為，這是這本書最想傳達的訊息。詩人奧登曾說：「命運凌越眾生，人陷己於死地。」我們都知道，總有一天我們都將死去，而且那一天是未知的，但我們卻只擔心著那一天的到來，忘了好好把握我們還活著的現在，享受每一分每一秒的時光，不論是在病痛中或者壓力下生活，至少我們還活著，那就該認真的活著。
書中的十四堂課分別提到了「死亡」、「恐懼」、「衰老」、「貪婪」、「婚姻」、「家庭」、「社會」、「寬恕」及「有意義的生命」。其中在第四堂課，莫瑞·史瓦茲，書中這位和藹可親的老教授提到：「學會死亡，才能學會活著。」每個人都知道自己有一天會死，但沒有人把這件事情當真，我們認為，我們無法隨時做好死亡的準備，而莫瑞認為，只要我們每天問自己：「就是今天嗎？我準備好了嗎？我一切都盡了力嗎？我是否問心無愧？」我們事實上沒有完全體驗這個世界，因為我們在半醒半睡，做著自以為非做不可的事。而如果我們把一切都剝除掉，專注在重要的東西上，當我們了解到自己就快要死了，看事情的角度就會相當不同。生與死之間在於是否真正活過，「生命是一連串的來回拉鋸。」我們每天在盲目的跟從，有時候甚至不了解自己想要的是什麼，腦袋沒有在思考，心沒有在感受。書中提到：「生命中最要緊的事，是學會付出愛，以及接受愛。」我們都以為自己不值得愛，以為若是接受了愛，愛會變得軟弱，但實際上，我們應該懂得付出，懂得接受，讓愛遍佈在我們活著的每一瞬。
書中提到，我們都該學會「不執著」，學會「放下」。「不執著的意思，並不是你不讓感覺經驗穿透你，事實上正好相反，你要讓它完全穿透你，這樣你才能將它放下。」這是莫瑞在第六個星期二所教導米奇的事──感情與執著。當我們面對一種心中的情感時，我們總是執著於那單一種的情緒，但實際上，若我們懂得讓它「穿透自己」，了解到除了那個情緒以外的其他情感，我們就是體悟了這個情緒，進而從中脫身。我認為這正是我最應該學習的一個道理，在面對恐懼時，我總是感到不知所措，只想著為什麼我必須面臨到一個如此害怕的狀態，我害怕痛苦，害怕悲傷。但如果當我知道了為何我會恐懼，到底什麼是恐懼，那我就可以有自信的說：「這就是恐懼，而我已經了解到它，體驗過它，現在，脫離它！」我們都不會想要在驚懼中離開這個世界，所以都必須知道事情是怎麼著，接受它，心中平靜下來，撒手而去。
書中的老教授，莫瑞·史瓦茲，是個值得所有人尊敬的老教授，在這最後十四堂星期二的課，不用教科書，課目叫做生命的意義，是用生命在教書。他到了人生中的最後一刻，仍不忘他生著的目的──不帶給人痛苦、為這世界有點貢獻。亨利·亞當斯曾說：「老師做的是百年樹人的工作；他對後世的影響永無止息。」未來，不論我做的是什麼職業，我期許自己能像書中的教授一樣，無私的為這個世界付出心力，充實自己，韜光養晦，昂揚待發……