2017.12.08 更新

本書藉由阿德勒心理學探討了人生所想得到的種種道理，藉由對話方式輕輕柔柔巡迴著我們的經歷。不經意中已被此深深吸引。平靜而純粹的表達出淺嘗淡韻的人生觀。平朴的透過對話將生活中的例子給一同融了進去。首先否定了「心理創傷」這類詞彙，認為現在的自己與過去沒有關係，或者是說過去所發生的不幸不能完完全全的決定現在的你，這點我非常認同。「我們不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定」阿德勒是這麼說的。經驗本身或多或少難免會對人格造成影響，但造就出現在的你的並非是那些曾經，重點是你如何看待它，這完全取決於「你」。

再來談到人際關係，其與所有煩惱都是環環相扣的。譬如我本身可能在外表上就矮人一截了，但事實上這又無妨，它並無不如人之處，問題在於我賦予這身高什麼意義，要如何看待他完全取決於我，至於別人怎麼想是別人的事，與我無關，所以我無需多慮。造成自卑感的原因並非來自於客觀的事實，而是來自於主觀的解釋。到底該把身高是為優點或缺點全都取決於我的主觀意識，於是所謂的自卑感便也就不存在了。那麼，這又和人際關係有何關聯呢？重點就在於你在旁人的眼光，折磨你的就變是那個在乎旁人的「你」自己。