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個人文章

投稿書評|薩提爾的對話練習

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2019.05.23 更新

這是一本和人溝通的工具書,書中應用了薩提爾心裡師的理論,加上李崇建老師多年的鑽研,讓我們了解自己,了解家人、朋友、伴侶,進而藉由對話的方式來得到解答,而這個方式必須不斷的練習,書中提到在練習的前提,『你了解自己嗎?』『你有多久沒有與你最愛的家人,專注一致、平緩自在的,深刻的對話?』,讀完這本書,發現原來我們和人之間的連結是這麼薄弱,每個人都是一座座的冰山,要如何打破每個人的冰山,進而深入內心,是一件需要練習和了解的事,現在的親子關係、手足之情、伴侶關係都不是很和諧,問題在於大家都不願將自己的冰山打破,來和人連結.你曾靜下心來探索你自己以及你和父母、手足、伴侶、孩子之間的冰山嗎?你可曾覺察身體與情緒的記憶要傳達的訊息嗎?透過這本書,崇建老師會帶領你探索自我、深入各個內心的冰山角落,來一趟內在的寧靜旅程。