2019.07.27 更新

這本書的主軸圍著「自己」兩字，讓我可以打破原先的認知去接受作者換個角度的想法。
以前會很容易的去迎合他人，做自己不想答應的事，看完這本書才知道，真的會討厭你的人，不管你怎麼為他改變，他也不會因此喜歡自己，那倒不如為了喜歡自己的人改變就好了。
國中的時候，身為通勤生又要晚自習，朋友都因為住宿而回宿舍，每天的那段時間都是獨自一人度過而感到孤單，所以有次跟同學們吃飯時，有位同學說有時候獨自一人其實還不錯時，我完全無法理解。日後，我才體悟到自己一個人比較好辦事，因為跟別人一起要為他考慮，但是自己一人的話，可以有自己的步調，或是能把想不通的事拿出來好好思考並與內心對話。
但不代表一個人就是最好的，之前體育老師要我們跑完五圈四百公尺的操場，對於運動普通又沒持續跑完過這段距離的我來說，雖然想完成這個目標獲取成就感，但其實很快就會失去意志力，過程中一度想放棄改用走的，然而後來多了同學陪我一起跑，就多了份動力去努力，就算是為了他努力也好，過程中我們也可以小聊一下，不知不覺五圈就比想像中還簡單還輕鬆的跑完了。
煩惱永遠都不會消失，只會舊的還沒走，新的就來了，所以我們要相信一切都會變好的，不然永遠會被壓力壓垮。