2020.07.29 更新

　　第一次遇到番茄鐘是在國三會考時，下定決心要好好運用時間念書，看到這套簡易的方法，決定試試看，結果用不到一個禮拜就放棄了。
　　那何謂番茄鐘呢？工作２５分鐘，休息５分鐘。這就最基本番茄鐘最基本的概念。但就僅只於此嗎？我當初可能就是因為抱著這種太簡單的想法，所以才會放棄吧。
　　本書我大致會分為兩部分──「個人番茄鐘」、「團體進階番茄鐘」。

　　「個人番茄鐘」（第一章～第八章、第十六章～結語）：
　　這個部分是介紹如何使用番茄鐘和番茄鐘的核心概念，看完這個部分就可以開始使用番茄鐘了。
番茄鐘不單單只是「工作２５分鐘，休息５分鐘。」而已。把時間分隔成小區間，讓我們更清楚地察覺時間，感受到時間的流動，一年太大了，就把它分成一個月；一天讓我們誤以為時間還很多，那就把它分成一個個番茄鐘。這是重要的基礎概念沒錯，但它少了另外一個重點¬──「紀錄」。
　　寫出事項表，預估一個事項所會花費的番茄鐘數目，工作完一天後，比對實際數目和預估數目的差距，找出原因或干擾，不停地修正預估數目，這才是真正的番茄鐘。或許聽起來很麻煩，但麻煩才可以帶來真正的進步。
　　番茄鐘是一方法是一種工具，不一定要設定「工作２５分鐘，休息５分鐘。」，這只是大數據下推薦的結果，我們可以依照自己的喜好設定，或當天的工作狀況調整，找出適合自己的步調。請記住，「方法是死的；人是活的。」

　　「團體進階番茄鐘」（第九章～第十五章）：
　　隨著時代的推移，工作型態的變化，團隊合作是不可避免的，那如何讓團隊的變得更有效率呢？
　　作者提出了「微團隊」的概念，把團隊區分為數個微團隊，每個微團隊負責不同的事項，擁有各自的番茄鐘和紀錄表。除此之外，還可以利用「番茄鐘輪調」，幾個番茄鐘結束後交換組員，不但可以為團隊帶來新想法，也可以交流資訊，掌握整體的工作進度。
　　團隊進階番茄鐘就像積木一樣，你可以拼奏出不同的形狀，來達到目標。書中作者發明了三套辦法，其中我最喜歡「番茄黑客松」，此辦法是利用競賽的方式讓團隊腦力激盪，想出如何解決複雜的難題。
　　雖然我還沒有在團隊中使用過番茄鐘，不過期望未來可以利用這些方法，提升學校團隊報告的效率。

　　我目前是個剛重新開始使用番茄鐘的新手，就連在寫這份心得的同時，番茄鐘也在一旁「滴答──滴答──」地提醒我時間正在流逝。番茄鐘實際狀況十分多變，數學題目寫到一半，番茄鐘響起，本該停下堅守番茄鐘，卻總是忍不住把它寫完，類似的情況很多。所以我也在研究屬於自己的番茄鐘，不斷地記錄，了解自己。