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投稿書評|孩子,我們一起靜心吧:正念才能靜心,靜心才能專注,專注才能有效學習

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2020.11.10 更新

  學習,是人生中重要的一個橋段,但你知道要如何才能學習到極致嗎,你必須要靜心學習,才可以比較容易的記住書中的內容,這也就是所謂的專注。
  在許多情況下,學習都是在安靜的環境下進行的,為了讓自己可以記住比較多的內容,都會盡量到安靜的地方去看書,這也就是為何靜靜的學習會比較好,當重要的考試快要來的時候,許多人都會在家專心看書,因為家裡自己的房間通常是最安靜的,比較好進行學習,即使有些人討厭在家裡還看書學習,但不得不說在家看書的學習效率是很高的,在安靜的環境下看書,就可以專注的學習,也就更容易記住內容了,畢竟人的專注是相當重要的,人一旦專注幾乎啥都可以做得到,所以這告訴我們學習時只要在安靜的環境下,就可以大幅提高學習的效率。
  看完這本書後,我才知道學習時如果周圍環境安靜,是可以使人進入專注狀態的,雖然有些人反而會睡著,但對於認真學習的人來說,這種環境才是最好的。