2022.01.10 更新

這本書有幾句佳句，每句的意義都十分重大 : 1.「學會死亡，你就學會活著......」是這本書最著名、也最重要的一句話，幾乎所有的對白和意涵都圍繞著這句話打轉。把這句話翻譯一下，意思是：當你勇敢面對了死亡，擺脫了恐懼、脆弱的束縛，你自然就學會了怎麼活著，怎麼活得精彩，2.「我們的文化讓人們無法自知自適，要十分堅強才能抗拒它。」指人們對於死亡總是感到恐懼，但死亡其實只是生命中的一部分，真正讓我們感到害怕的，是文化的價值觀所造成，3.「不相愛，即如死滅。」指一個人如果失去了愛、照顧，與關心，那你就等於什麼都沒有，當你失去這些，活著也沒有意義了，要活得有意義就要學習付出愛，並且接受愛，4.「我不許自己進一步自憐，每天早上一點點，流幾滴淚，就只這樣。」指抱怨或自憐不全是壞事，有的時候更能釋放情緒和壓力，但是如果你能每天限制自己自憐自艾多少，就會發現其實自己很幸福；一件事情怎麼想，是可以自己決定的，5.「不執著於萬萬事物，因為萬萬事物均無常。」指當你發現自己的情緒反應時，不要逃避，應該正視它，並從中脫身。將其感受穿透自己，感受他、了解它，正因了解自己的感受，才能擺脫它的束縛，從情緒的漩渦中走出，6.「物質東西永遠無法取代愛，溫柔與親切，或是同胞手足之感。」指我們總在意別人怎麼看我們，重視自己的外貌、開什麼車、住什麼房子，對於物質的追求都是為了獲得認同所做出的行為，可是不管擁有多少物質，永遠都無法取代對一個人的愛，最後這本書要表達的是生命最重要的，就是學習付出愛，以及接受愛。