2022.07.11 更新

我認為「孤獨」，是一種必存的狀態，而非一種情緒或感情；人的人生中會有絕大多數的路程在孤獨中前行，同時我們也會在此時於學會孤獨時成長。艾瑞克森社會心理發展階段中提到，每一次成長，都伴隨著孤獨，從本我、自我到超我，從幼時到年邁，每個階段都對應著不同方面的孤獨。原先在讀這本書之前，我以為書中的大綱會圍繞著辨識、接納有用的孤獨，會以如何將孤獨化為己用為主軸；但讀完之後我發現內文與我想像的大不同，文中將孤獨聚焦在了婚姻、工
作等等不同的層面上，運用了系統化的方式，引導著自我和解的進行。這明顯與我的設想差異甚大，不可否認在讀完之後我是有些失望的，但這本書依舊為我打開了一個新的關於孤獨的方向，曾經的我認為孤獨是一種情緒，但其實他是一種狀態，而情緒其實是寂寞，它僅是孤獨的附帶產物，兩者是不同的。孤獨，是成長的基石，在嘗試去了解它後，會發現它與我們所想的並不同，所以我們才需要去嘗試接觸及管理它。