2023.12.25 更新

我在看這本書前我本來覺得心理學的書應該會是一件非常無聊、提不起我的興趣的事情，可是當我讀完後，因為作者使用了圖畫去搭配少數的文字的來說明與講解，讓我突然之間覺得心理學是一件很有趣的事情，裡面除了讓我學到了如何去控制自己的情緒，也讓我瞭解到我自己的特質是有哪些?以及如何安慰他人。我覺得很實用的心理篇有1.實現理想，先有一個目標，才會專注在那件事情上，而且目標要是具體的。2.制定簡單的目標，比較容易達成，或著是設定成具有挑戰性的目標，這樣一旦成功了，一定會感到非常多的成就。
這本書總共分成了五個段落去講解每一種心理學的重點，總共是1. 挫敗心理篇2.成功心理篇3.人格特質篇4.戀愛心理篇5 人氣管理篇。
我覺得這本書教會我如何讓自己的人際關係變得更好，當你心情低落時可以做什麼，以及如何正確地控制自己的情緒。我覺得本文主要想告訴我們的事情其實就是：「如果想要實現理想，就必須先為自己設定一個目標」，這樣才會知道我們做這些事的主要目的是什麼。