2025.01.20 更新

這本書先是介紹了什麼是「意識」和「無意識」，而這兩者又是如何在我們做決定時影響我們，最後則是教導我們如何用「無意識」來應對生活和工作上的問題。
利用每天些許的時間看完這本書後，我有很大的感觸！舉個例子來說，以往的我常常在發想東西時猶豫不決，導致平時在做課堂報告或科展等需要較多靈感的東西上，腦中閃現的靈感一下子就會因為顧慮的太多，也就是「意識」的作用而不自覺的被自己拒絕了，最後不只什麼方法都想不出來，就連最初幾個稍微可行的方法或點子都想不起來，搞得自己頭昏腦轉的。但在我學會了怎麼運用「無意識」後，我便開始將平時日常中不刻意想出的點子記錄下來，隨後再將累積了四、五個的點子反覆瀏覽許多次，就突然找出了問題的解決方法，在書寫報告時也因此變得順暢許多！
而書中也有提到「自我誇獎」的方法，我在往後每次遇到艱澀的難題時，我也開始學著利用正面的話語來激勵自己不要放棄，這樣能讓我發揮「無意識」，而比較不會想那麼多，這也讓我減輕了許多日常課業上產生的種種壓力。
我覺得這本書不僅僅適合在工作上找不到舒適的人們閱讀，對於像我這種學生也幫助良多，回頭看看我在生活上一個個小小的改變，最後自然形成了一種自己對待事物的潛能，而且這本書沒有太複雜的敘述，都是用舉例、條列式的方法兼容日常生活中的舉例，讀起來也格外的輕鬆。