2025.06.17 更新

書中最讓我震撼的觀點之一，是「人生不是被動的結果，而是自己選擇的方向」。這挑戰了我一直以來「我是因為某某事件才變成這樣」的想法。阿德勒認為，我們不是被過去所決定的存在，而是活在「目的論」中——即使有創傷，我們仍可以選擇未來的方向。這種觀點給我很大的啟發：真正的自由，其實是從責任開始的。

此外，「課題分離」的概念也深深影響我。很多時候，我們太在意別人的評價，想要討好每一個人，最後卻迷失了自己。書中指出，「那是誰的課題，就讓誰去解決」，我們不需要承擔他人對我們的看法，只需對自己的選擇負責。當我開始練習這樣的思維，我發現人際壓力真的減少了很多，也更有餘裕去追求真正想做的事。

《被討厭的勇氣》並不是鼓勵冷漠，而是鼓勵我們以更成熟、自主的心態面對人生與人際關係。它提醒我，真正的幸福不是來自外在的掌聲，而是來自內在的自由和平靜。這本書值得反覆閱讀，每一次讀都會有不同的領悟。