2025.06.09 更新

《統治NBA的王者訓練》這本書看完真的很有感，它不只是講籃球，而是在講那些超強球星是怎麼一步步變得更厲害的。像是Curry、KD、還有Derrick Rose，他們的成功並不是靠天賦而已，而是背後有一群厲害的訓練師，用非常細緻又科學的方法去幫助他們突破極限。

書裡不只是寫技術訓練，更重要的是心態的轉變。像Curry，剛進聯盟的時候很多人不看好他，但他靠著不斷練習跟調整，把自己的缺點變成優點，最後成為改變NBA打法的球星。還有KD、Rose，他們也都經歷了傷痛跟低潮，靠著訓練師的幫助，重新找回自己。

我覺得這本書最打動我的是，它讓我明白成功真的沒有捷徑，只有不斷努力和堅持。而且這些訓練師不只是教技術，更像是球員背後的導師，一起面對挑戰。就算你不是籃球迷，這本書講的那種「想變強，就要願意吃苦」的精神，真的很值得一讀，我也認為這些訓練方法是我們該跟美國學的。