2025.05.28 更新

《後來我學會了愛自己》這本書給了我深刻的啟發。它講述了一個關於自我接納與成長的故事，對我來說，這本書就像一面鏡子，讓我能夠反思並重新認識自己。
書中的主角經歷了許多心理上的掙扎與困惑，最後她明白了，愛自己不僅僅是寬容自己的缺點，學習接納缺點，也是在過程中學會如何放下過去的傷痛，去接受一個更真實的自己。這一點對我而言，意義重大。因為在現實生活中，我常常會因為外界的期待和他人的看法而迷失自我，沉浸在別人看法裡面。而就是這本書讓我明白，愛自己並不是自私，而是一種內在的力量，能讓我們在困難和挑戰中找到自信，並活出真我。
而作者用簡單且真摯的語言，描繪了自我成長的過程，並用他自己的故事幫助看過這本書的讀者。故事中她並未簡化過程中的痛苦，反而是正視這些痛苦，並在其中尋找療癒的力量。
我最喜歡的是書中提到的「接納自己」這一概念。很多時候，我們對自己要求過高，忽略了自己本來的美好。愛自己，就是學會在不完美中看到自己的價值。無論是面對過去的錯誤，還是未來的不確定，我們都應該學會以更柔軟的心態去面對。