2025.07.03 更新

這本書改變了我對家人的看法。讀之前，我對媽媽和哥哥滿懷怨恨，總認為是他們造成家庭的混亂與痛苦。但其實，我內心也常懷疑：「真的是他們的錯嗎？」直到讀到這本《允許自己選擇愛》，我才開始重新思考。
起初，是書名吸引了我，「選擇愛」這三個字讓我覺得自己可以主動決定是否去恨、去愛一個人。作者的成長經歷與我相似，都來自破碎的家庭，這讓我產生共鳴。書中第一篇〈還給父母愛的位置〉最觸動我，女主角成長於重男輕女的家庭，與母親多年斷絕來往，直到母親過世，才發現母親其實一直想念她。這段故事讓我聯想到自己，我也曾因媽媽吸毒而逃離家中，甚至連與她短暫相處都覺得痛苦，但其實她也在默默地想念我們。原來，恨只會拉遠彼此，而愛才有可能修補破裂的關係。
後面的章節提到許多家庭的代間問題，這也像極了我家：媽媽年輕時誤入歧途，現在哥哥也走上類似道路。以前的我會怪他們毀了家庭，但這本書讓我明白，恨不會讓問題消失，只會一代代延續。我學著用愛代替怨，嘗試與他們溝通，不再抱怨，而是表達關心，即使改變不大，但我不後悔。
最重要的是，我學會了先愛自己。當內心充滿恨，就無法看見別人給的愛；而當心中有愛，就更能體會到自己被愛著。現在的我，不再只是被幫助的人，而是也願意幫助別人的人。這本書讓我從恨中解脫，也讓我成為更溫柔、更堅強的自己。