2025.07.25 更新

在這本書中作者本人有說雖然我很調皮，但是對於運動卻是一竅不通，在加上出了社會更是與運動無緣，可是就在有一天作者在電視上看到了馬拉松，於是作者就打算去參加，順便找他的朋友一起參加，可是作者和他的朋友在訓練時，剛開始沒有出現甚麼大問題，第二天也就只是很正常的肌肉酸痛，但是每天的肌肉酸痛讓作者想要放棄參加馬拉松，但是作者還是每天堅持跑步，這讓我知道懶惰是可以被戰勝的，戰勝懶惰的最好方法就是堅持，書中作者正是因為每天堅持訓練，那怕自己的肌肉有很強烈的痠痛，但作者還是堅持的每天的訓練，在訓練的過程中，遇到困難作者第一時間想的不是放棄，而是想著怎麼去解決，就像我在讀書時常常因為自己的懶散，導致原本的該讀的書一本都沒有讀，所以自己的成績才會這麼不理想，但看作者親身經歷後，我覺得作者跟我依樣都是很懶散的人，然而作者卻可以靠著他的堅持改變自己的懶惰，而我又有什麼資格說我改不掉，我學會了面對事情的態度，以及面對事情時的責任感，懶惰只是會讓我們想做的事情，變得只能想卻做不到，懶惰這個東西他只是難改並不是不能改，你只是缺少了一顆，能夠把所有事情都堅持的把它做完，這樣子你只會變得越來越好，面對事情的態度也會變得更好。