2025.11.07 更新

看完這本書後我更了解躁鬱症了,作者凱•傑米森用研究者和躁鬱症患者這兩種身份,去寫自己從少女時代起與躁鬱症糾纏的30年的經歷。在還沒看這本書之前我一直以為躁鬱症只會讓患者很焦躁而已,但看完書後才知道躁鬱症是很矛盾和極端的,因為患者會因為突然的躁而感到極度亢奮,又會因為鬱而麻木壓抑,這兩種情緒的不斷變化下患者受到了極大的折磨,人際關係也受到了影響。但作者凱•傑米森並沒有將這個病症寫成天大的不幸,而是呈現出它帶來的創造力和敏銳的感受,雖然也帶來了難以承受的煎熬。但是作者可以勇敢的面對自己的脆弱這點是值得我們學習的地方,這本書我看完後最大的感想是所為的「正常」與「異常」的界線並不是完全正確的與絕對的,對於躁鬱症最好的治癒方法是理解、陪伴和不帶偏見的去看待躁鬱症。總結來說，《躁鬱之心》不只是一部關於疾病的書，更是一面鏡子，讓我們重新思考如何看待自己與他人。