2025.12.15 更新

在受到傷害時會有一種下意識的心理反應，叫做「自我防衛」，這層防衛可以讓我們在面對困境時表現的淡然、理性、甚至無動於衷，也可以讓我們減少傷痛。所以我們常常會習慣去維持，就像戴上了一個面具，因為這層面具避免了很多傷害。可久而久之，日復一日的生活中，這層面具被長久戴著，在某一天就會發現脫不下來了，雖感受不到傷痛，卻也感受不到溫暖的擁抱。

故事中的騎士總認為自己心地好、善良、充滿了愛，所以為了證明這些，他去拯救遇難的公主，即使有時她們並沒有遇難。他身上總是穿著那副盔甲，卻忽略了家人，長久下來，連家人和朋友也忘了他沒有穿盔甲的模樣了。

在家人和他爭吵並想要離開他時，他終於意識到自己應該脫下這副已經成為累贅的盔甲。騎士去到了樹林，在彎彎繞繞中找到了梅林，又在梅林的指引下去到了三座古堡。他克服了孤獨所帶來的恐懼，接受真實的自己，並嘗試去愛自己，更在之後戰勝了「疑懼之龍」。

終於，到達了真理之巔，他放開了「已知」，去擁抱自己恐懼的「未知」，最後一部份的盔甲脫落，他感受到了新生的光芒，感受到了自由，感受到了愛。

在現今社會中，人們慢慢習慣依靠這層面具。因為戴上它，情緒變得不那麼洶湧，在人際關係上也不再那麼敏感，生活好像因此變得比較容易承受了。於是它成了一種常態，只要戴著它，就不必再害怕被否定、被忽略、被傷害。

小時候的我其實性格很衝動，將一切開心與不快都寫在臉上，開始意識到這件事情後，我就開始慢慢收斂這些可能會傷害到他人的情緒。那些情緒藏在心裡，在面上也慢慢形成了一個面具，裝作什麼都不知道、不明白，比直接地去承受那些傷害好多了。但時間長了就會發現，這副面具並不是想摘就能摘的。它一點一滴地跟我們的習慣、反應，甚至身體記憶黏在一起。等到某天想要卸下來時，卻怎樣都難以拿下了。

這幅面具確實隔絕了我可能受到的傷痛，卻也在之後隔絕了我真實的喜悅，讓溫暖的擁抱、真心的關懷和細微的幸福無法真正觸及到心底，讓身邊人感受到疏離。

有些時候我會感到矛盾，既渴望被理解，又害怕在真正敞開自己後，卻又害怕被傷害，漸漸地，讓自己封閉在這層面具下的保護。

我應該學習這本書的騎士，慢慢學會允許自己不再那麼防備，在信任的人面前去吐露自己埋藏許久的心思。這樣一來，或許在之後，我就能重新感受真實的情緒，不論苦與樂。

願我在塵囂繁華的世界，能找到屬於自己的一方淨土。