2025.12.17 更新

在這本書中，我重新的認識自己。從小我就對任何事物特別敏銳，例如：⌈車子的引擎聲、嬰兒的啼哭聲等⌋都會讓我分心。跟朋友或是家人聊天時，也要在腦海中深思熟慮很長的時間和內心反覆演練好幾次，才能勇敢地把內心的想法說出口。但在旁人眼中，我是個積極外向的人，不會多愁善感，更不會因為人際關係和情緒困擾到輾轉難眠。可事實卻是相反，我常因為朋友或老師的三言兩語而胡思亂想整天，更因為擔心事情沒做完到了學校後，老師因此討厭我。
我很難在一個群體中，待超過很久的時間，不管是在班上或是家庭，我都需要相對的獨處時間充電，甚至是更久。但我會擔心人際關係的問題，而去強迫自己去社交，這一切都是耗能的事情。對於我來說，安靜無人的場所就像是手機充電；相反的，吵雜熱鬧的場所，電量消耗得非常快速。
但同樣的，我的幸福感也是一般人的好幾倍，例如：⌈吃到好吃得食物或是被稱讚等⌋這類的正向反應也讓我的生活變得更明亮歡樂。
從這本書中，我了解到高敏感人的特質，以及知道這並不是精神疾病，而是上天的禮物。天生我材必有用，這是我的天賦。