2013.03.26 更新

忍耐一下子，快活一輩子，正是我們要學習的地方。人常因為衝動無法管理自己情緒，而做出一些失控的事情，冥冥之中卻不小心傷害了自己身邊最親的人，那為何不能冷靜一下好好的想一想呢?忍一時的氣就可省卻不必要的麻煩；忍一時的衝動，便能海闊天空。
我們經常會為了挫折、失敗而心情沮喪，有時會失去再一次挑戰的勇氣，甚或停滯不前浪費了許多時間與成功的希望。幽默劇家曾說:「一個人如果想要學會溜冰就要勇於跌跌撞撞的不怕別人嘲笑。」事實上，就是要憑著這股不怕別人笑話的精神，一個人才可能在各方面有所進步。可是有許多人卻因為過分害怕失敗，害怕別人嘲笑，太在乎別人的看法，因而不敢大膽去嘗試自己想做的事，無形中喪失了許多人生過程中難能可貴的樂趣與經驗。
人生並不是十全十美的，也許有些事情不是你很喜歡做的，但你可以試著去嘗試和體驗，即使你在當下不是做得很願意，但我們可以學習忍耐不悅的情緒，換一種思考模式，或許我們能在過程中學會寶貴的經驗，當下次再做同樣不喜歡的事情時，你也許會坦然接受了。經驗的累積會讓你知道如何克服你最不喜歡做的事情，忍過就是自己的了。所以我很推薦大家看這本書，希望大家看完後能學會忍耐一下子，快活一輩子。