2015.01.24 更新

快樂是一種從內心散發出來的。小時候只要一顆糖果、一個玩具、一枝筆，就能讓我們感到開心，但長大之後，快樂變難了。考試一百分、和朋友去逛街、心儀的對象說喜歡我……，似乎就是快樂，但都不會持續太久。不知不覺間，我們和快樂距離更晚了，快樂變成一個需要學習的問題、需要努力追求的目標。是我變了嗎？社會的期待多了，父母的要求高了，生活環境變複雜了，人類變得難相處了，還是自己的內心變了？
當自己覺得壓力大時，還是心情不愉快的時候，就要讓自己的心情變好，這時候就要開始去做些自己喜歡的事，可以讓自己的心情變開心，也可以做讓自己心情放鬆的事，壓力總是會有的，但只要用正確的方式來紓壓，想要快樂其實並不難，在我們的身邊到處都可以發現它。在人生低谷時，別忘了快樂是一種本能，快樂一直在我們的附近，快樂只有自己能給，不要去想心中的不快樂，而是要去發現自己所擁有的幸福，珍惜自己所擁有的快樂。