2019.11.07 更新

這本書介紹了好多春夏秋冬當季的食材，還有附料理建議，圖片還很精美好看，看到就想流口水(✪ω✪)/，書裡的內容介紹地很詳細，料理的步驟、食材的運用、作者的小故事阿…等等的，食材要選當季才會比較好吃，比較便宜，不用太過度的調味就很好吃了，非常棒~但是吃歸吃，吃太多也是會有負面影響的，要正常飲食，不要因為ta功效很多就一直吃，適量就好，在這書裡面，作者介紹了很多道菜餚的做法，讓我們也可以跟著一起動手做，人們會受季節改變，想吃的東西也會不同，在夏天就會想吃清涼一點的，在冬天就會想吃燒熱一點的。食材可不是想要就有的，有時不是當季的產量就會很少買不到又很貴，是當季的產量就一大堆特別便宜又好吃~作者的故事基本上都很不錯，讓書中的內容增添了不少有趣的部分，很豐富。我推薦這本書的原因是因為書中內容很豐富，介紹很詳細，還有插圖，不單單只有文字而已。