2022.11.30 更新

《情緒勒索》可以說是開啟我閱讀歷程的其中一本經典好書，它幾乎適合任何年齡層且受用廣泛，閱讀過的人無不稱讚其實用性與作者激勵人心的獨特筆調。一年級過後再重新回來閱讀，又有另一種不一樣的感受。讀一本書時，零背景閱讀量和經過大量閱讀的差別，也逐漸地浮上我腦海。
在讀過許多心理勵志及精神醫學等書籍後，我對於作者寫的「勒索者也許不只是加害者，因為他們同時也被自己的焦慮給綁架了」一句尤其有感觸；我發現自己相較過去更能看清傳統加害者背後的難處，看見自己家人或朋友在做出類似情緒轉移的行為時，他們過去所經歷的傷可能比誰想得都還要深、還要痛。我可以肯定自己算是個健全的智人，且願意在捍衛自己權益的前提下幫助他人，不過接下來每個人得共同面對的課題，恐怕就是「如何在被他人中傷時仍能理解他承受的傷痛」。聽起來是個不錯的題目：關於理解與擁抱。