2022.01.05 更新

呼...博客來的投稿文章已經接近五十篇啦...
在寫了四十餘本書的心得感想後，有許多書我認為值得推薦、值得跟大家分享，而這一篇，我從中挑選了20本還不錯的書，又在這二十本書裡頭，優中選優挑選五本，希望每個人在青少年時期都能閱讀過，如以下列點說明:

1. (大推薦) 你，很好:接受過去的你，喜歡現在的自己
作者: 艾爾文
推薦文字: 在世界面前，你可以無感也可以勇敢! 學會看見自己的好，在跌倒的過去、在未知的前方，始終知道你可以──很好。

2. (大推薦) 活出你的原廠設定
作者: 蘇予昕 諮商心理師
推薦文字: 不須證明給誰看，你就是最好的自己。培養對自己的覺察，檢測你的接納力。 正視內在渴望，活出你的原廠設定！

3. (大推薦) 過度努力
作者: 周慕蓉 諮商心理師
推薦文字: 過度努力是一種對自我的耗損與傷害。8個泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們「
過度努力」，是多麼容易被忽視。

4. (大推薦) 被討厭的勇氣
作者: 岸見一郎、古賀史健；譯者:葉小燕
推薦文字: 所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針的標記。問題不在世界，而在於你是什麼樣子。

5. (大推薦) 小故事大啟示:許醫師在治療室中常說的50個故事
作者: 許添盛 醫師
推薦文字: 在心理治療過程中，一個簡單的故事，往往能令個案深思、反覆咀嚼，進而幫助了解自己當下的狀況。

6. 這才是心理學!
作者: Keith E. Stanovich；譯者: 楊中芳
推薦文字: 本書適用於初學心理學的學生,也適用於透過大眾媒體對心理學知識有些了解、又想知道如何評價這些資訊之合理性的廣大讀者。

7. 覺醒媽媽的心理課
作者: 尹宇相 博士；譯者: 葉雨純
推薦文字: 面對親子關係，許多父母時常有意無意地，做出與教養理念背道而馳的行為。本書透過「心理劇」，覺察、療癒「有毒情緒」，幫助你找回最佳親子關係。

8. 當你問我，刺蝟也能擁抱嗎?
作者: Kaoru 阿嚕
推薦文字: 受過傷的人，就像一隻隻渴望靠近與理解的刺蝟，害怕被愛、卻又期待被愛。因此，「當你問我刺蝟也能擁抱嗎?」其實是在愛裡，最隱密的呼喊、最純然的嚮往。

9. 黑色也是一種顏色
作者: Kaoru 阿嚕
推薦文字: 倘若在刺蝟的世界中，黑色也是一種顏色，那麼黑色的我們，可不可以是一種理直氣壯的存在?理直氣壯到或許有一天，不必再問刺蝟能不能被擁抱。

10. 給習慣逃避的你
作者: 李國翠 心理諮商師
推薦文字: 資深心理諮商師李國翠，帶你看見自己的「逃避心理」。透過有共鳴的故事與簡單的
分析，替你梳理行為背後的原因，並陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。

11. 為何你總是會受傷
作者: 武志紅
推薦文字: 資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅，以多年諮商經驗，深入分析童年家庭關係對人造成的影響，幫你認識真正的自我，建立關係的連接。

12. 捨得幸福
作者: 藤原東演；譯者: 卓惠娟
推薦文字: 放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒......就能看見幸福!真正幸福的人生，從
這裡開始!

13. 希望你也在這裡
作者: 劉梓潔
推薦文字: 如果世界從來不如我們所願，何必要照著它的路走?我們背著各自的人生上路，和他
人分享交換，回來的時候，會變得輕一點嗎?

14. 想把餘生的溫柔都給你
作者: 不朽
推薦文字: 你走過青春的旅程，在歲月裡學會愛人。歷經失去和遺憾，慢慢在時間裡與回憶共處
。溫柔不息，餘生也請多多指教。

15. 海水正藍
作者: 張曼娟
推薦文字: 我一直想寫一隻孤獨的海鷗，找不著『家』的故事......我抬頭，正有隻潔白的海鳥低飛
而過。天空，是這樣澄淨，而海水嚜! 海水正藍。

16. 絕處逢生
作者: 許添盛 醫師
推薦文字: 癌症，不是症?癌症，不應該只被視為身體的疾病。它是透過身體，而反映出來的人
生現況。

17. 一起勇敢向前走
作者: 盧珍珍
推薦文字: 每一段動人心弦的故事背後，充滿照亮心靈與理想的智慧光芒，指引我們越過低潮。

18. 記得你是誰:哈佛的最後一堂課
作者: Daisy Wademan；譯者: 譚家瑜
推薦文字: 15位哈佛名師最溫暖動人的分享，不必走過跌撞的人生路，也能領受的智者風景。面對被打亂的人生步調，請重新找回前進的勇氣。

19. 貓小說集:日本文豪筆下的浮世貓態
作者: 夏目漱石、谷崎潤一郎、宮澤賢治、梶井基次郎、太宰治、小泉八雲等；譯者: 王華懋
推薦文字: 各篇貓小說中，有笑有淚、或新奇、或毛骨悚然。文豪之筆，情感豐沛，愈讀愈令人沉浸。

20. 慢讀宋詞:悲歡人間的40回深情眷戀
作者: 琹涵
推薦文字: 我常在宋詞裡，尋覓著屬於自己那最纏綿、最深刻，卻無法言說的心情。當我們開始
翻讀，請讀慢一點，再慢一點，讓靈魂跟上來。