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(快訊) 「2024閱讀全壘打青春徵文活動」個人組得獎名單出爐嘍！

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書籍簡介

焦慮恐慌自救手冊：為什麼是我？如何停止焦慮打開行動人生？

心理勵志 海倫．奧德斯基 趙燕飛 日出出版 出版日期：2021/12/22

為何看那麼多克服焦慮的書，卻依然被焦慮操控？ 當你焦慮的時候，你能看到的只有你的焦慮！ 你會想：為什麼是我？為什麼是現在？為什麼它停不下來？   而沒說出口的問題是： 「我是做了什… more

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