分類：醫療保健，搜尋結果共 28172 筆
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你的煩惱，身體有解：釋放壓力，驅散焦慮，了解多重迷走神經的第一本書
吉里恒昭， 究竟， 出版日期：2025-02-01
★過去，你知道自律神經；現在，你應該認識「多重迷走神經」！ ★內心煩惱時，從身體開始整頓更有效！透過「多重迷走神經理論」了解身心連動的奧祕，藉由調節身體改變面對挑戰時的反應，讓心獲得恢…
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養肝就是養壽：25個養肝關鍵，中醫養生專家教你保健護肝，打通肝膽經、袪濕排毒壽命長！【暢銷修訂版】
王淼， 木馬文化， 出版日期：2025-01-22
暢銷修訂版 ※肝不好，人就容易生病※ ※養生就要先養肝，肝好就是在養命※ ——中醫養生專家給現代人最實用的識肝、養肝、護肝大全—— 受傷血流不止、臉上頻繁出油，竟與肝臟有關？ 喝錯茶其實…
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【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊【家庭號-紫色】：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效
徐棟英， 晴好出版， 出版日期：2025-01-22
滿足你想與好友、家人一起超慢跑，特別推出 《【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑》+ 節拍超慢跑墊【家庭號】 1本書“共讀” + 2張超慢跑墊“揪跑”健康一起來 （節拍超慢跑墊2.0折疊版／特別壓紋折疊設計…
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【漫畫版】別再勉強自己！不必節食的瘦身哲學
Nagimayu， 楓葉社文化， 出版日期：2025-01-17
～想要維持健康與身材，其實很簡單!?～ 獻給久坐、沒空運動、熱愛美食， 但依舊不想任由自己發福、失去健康的你♪ 嚮往好身材， 卻總是在減肥與復胖間無限循環； 生活已經很疲憊…
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科學抗老，健康到老：旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道
蔡榮聰， 遠流， 出版日期：2025-01-17
★老化不是命運的必然，而是可以對抗的疾病！★ 我們的身體如同一座精密的化學工廠，每一秒鐘都在進行著數億次的化學反應。就像一場大型交響樂，所有的細胞和器官必須協調合作，才能維持最佳狀態。然而…
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全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書：輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧＆分級食譜示範，兼顧營養美味與健康【暢銷增訂版】
臺大醫院14位復健科&營養師團隊， 原水， 出版日期：2025-01-15
★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準， 由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★ 吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀，因而受限於食物…
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圖解 名醫傳授健康知識 眩暈症：「醫生推薦的名醫」最佳、最快的治療方式
坂田英明， 瑞昇， 出版日期：2025-01-15
為什麼走路總是輕飄飄的？ 一改變姿勢就覺得天旋地轉 生活品質不斷下降 卻又不知道什麼時候暈眩會找上門 哪裡也不敢去 要如何掌握暈眩的狀態？ 什麼情況下暈眩有可能會致命？ 改善暈眩就交給名醫幫你解決！ …
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圖解 名醫傳授健康知識 耳鳴·重聽：「醫生推薦的名醫」最佳、最快的治療方式
坂田英明， 瑞昇， 出版日期：2025-01-15
耳朵總是發出「嘰嘰嘰」噪音，煩死了！ 音量為什麼這麼小聲，電視要壞掉了嗎？ 重聽的家人變得越來越沉默了…… 您因為耳鳴而感到心煩意亂嗎？ 您因為聽不清而對人際交往倍感壓力嗎？ 您曾被醫生斷言「耳鳴是…
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自己的肩痛自己救（新版）限量加價購【獨家專利】肩復樂伸展帶Lite
許嘉麟， 時報出版， 出版日期：2025-01-14
【肩復樂伸展帶Lite】 由復健醫師研發的上肢居家復健專用輔具 取代容易造成二次傷害的毛巾及彈性帶，「肩復樂伸展帶Lite」雙套環設計，穩定度高、材質舒適，能有效輔助上肢復健及肩關節活動…
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自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療（新版）
許嘉麟， 時報出版， 出版日期：2025-01-14
肩膀保固期只有40年！ 五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛，到底是哪一種？ 五十肩不僅會導致生活不便、影響睡眠、肌肉萎縮，甚至可能加速腦部退…
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好眠芳療（二版）：全方位探究失眠身心缺乏，結合芳療照護、精油調香、好眠儀式，為你找回睡好覺的原廠設定！
鄭雅文Vivian， 幸福文化， 出版日期：2025-01-08
你有多久沒好好睡一覺了？欠身體的睡眠債是否一直還不了？ 芳療師探究失眠困擾的身心需求，結合香氛及生活照護重啟「好睡」的原廠設定！ 無論是自律神經失調、常用3C、長期疼痛或壓力、半夜照顧家人而睡不好…
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劉博仁不藏私的抗老秘密：書+手帳套書
劉博仁， 天下生活， 出版日期：2025-01-08
別以為年紀大了，身體一定會老化． 事實上，毒素、慢性發炎、自由基過多、粒線體損壞， 才是身體加速衰弱的關鍵因素。 想維持年輕有元氣，你最需要的不是先進的醫學技術， 而是選擇正確的生活型態， 從每一天的…
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劉博仁不藏私的抗老秘密
劉博仁， 天下生活， 出版日期：2025-01-08
別以為年紀大了，身體一定會老化． 事實上，毒素、慢性發炎、自由基過多、粒線體損壞， 才是身體加速衰弱的關鍵因素。 想維持年輕有元氣，你最需要的不是先進的醫學技術， 而是選擇正確的生活型態， 從每一天的…
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手足按摩圖典：125個手足部反射區 × 33個手足部特效穴 × 45種常見健康問題
陳谷超,郭修兵,高玉偉， 晨星， 出版日期：2025-01-01
從手、足找反射區，按摩對應的五臟六腑 推走毛病，排出毒素，按回健康 ▎固髮．祛斑．護眼．助眠．鎮痛 ▎ ★ 疏通經絡與氣血，改善常見疾病！ ◆四千年歷史的古代傳統醫學療法 起源於黃帝時代的腳…
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打造不歪斜的身體套書： 1-頸椎全書：頸椎生病，疼痛就來！3C產品讓你的頸椎提早退化。奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 2-放鬆筋膜終結痠痛沾黏：超圖解骨盆運動，平衡身心一次到位
林頌凱,高橋由紀， 出色文化， 出版日期：2024-12-31
遠離頸椎退化，解放筋膜痠痛，讓身體恢復平衡，不再歪斜！ 在台灣，每五人中，就有三人有頸椎問題， 頸椎病成了全民新疾病！ 十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……， 這些難醫治的肩頸…
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膝關節攣縮的評估與運動治療
橋本貴幸， 楓葉社文化， 出版日期：2024-12-30
～銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列～ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 膝蓋作為人體最大且最複雜的關…
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不用再忍耐！解放痛楚的僵硬肌舒緩操
今村匡子， 楓葉社文化， 出版日期：2024-12-30
～不再默默忍耐，與自己的身體和解～ 每個簡單的動作都能讓你與痛楚說再見， 重啟健康的生活模式！ 對很多人來說，痛楚已經是日常的一部分。 腰痛、肩膀僵硬、甚至經前症候群等問題， …
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圖解長期照顧經營與管理
梁鎧麟,詹弘廷， 五南， 出版日期：2024-12-28
本書內容包含長期照顧政策、經營管理、新興議題三部分。首先簡述我國及先進國家的長期照顧政策，接著聚焦在長期照顧經營管理，涵蓋人力資源管理、績效管理、品質管理、資訊管理、財務管理、風險管理、方案管理、…
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