分類：醫療保健，搜尋結果共 29615 筆
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幸齡人生的80個樂活慢老生活提案：「80歲之壁」實踐篇！活出自在、康養又長壽的黃金人生
和田秀樹， 商周出版， 出版日期：2025-07-05
不強求。少限制。多快樂。 邁向80歲「幸齡人生」，80則更具體、更權威的生活提案。 在日常生活中實踐快樂老化。 以聰明的方式做可以做到的事，在百歲人生時代，你也能快樂地跨越「80歲高牆」，…
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95個日常小習慣，穩定血糖，享受健康人生
市原由美江， 世茂， 出版日期：2025-07-02
糖尿病不可怕，控糖也能很Easy 糖尿病醫師親授的降糖技巧全書，教你逆轉血糖人生 由罹患一型糖尿病逾30年以上的糖尿病專科醫師首次公開95個降糖的日常小技巧、讓糖化血色素回歸正常值的最新…
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癌症完全緩解：從科學、飲食、心靈，實證有效全面緩解癌症病痛
凱莉‧特納， 時報出版， 出版日期：2025-06-24
九大關鍵，帶你邁向康復之路！ 癌症完全緩解的案例真實存在，卻因為是非常規治療法，所以被掩蓋。 根據實際案例歸納出的九項癌症緩解關鍵因素，甚至在生活中隨處可見。 它們並不罕見、並不昂貴、並不難以實現，只…
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抗癌期飲食 與 化療期生活照護 套書(共2本)：癌症飲食全書(16週年暢銷修訂版＆附別冊64頁)+癌症化療生活照護全書
張金堅,柳秀乖,中川靖章,王正旭， 原水， 出版日期：2025-06-14
第一冊： 癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版＆附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】 一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！ 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A …
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南雲醫生的「不生鏽」生活術：日本名醫抗老、防癌、年輕20歲的健康祕密【逆齡實證長銷版】
南雲吉則， 商周出版， 出版日期：2025-06-12
力行南雲醫生「十大不生鏽生活術」。 用最簡單的方式，體驗正向改變帶來的身心健康， 找回原創純淨的自我，成為「連心都不生鏽的人」。 獨創「重返年輕生活術＝不生鏽的生活方式」，完全不需特殊運動或營養補…
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讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
鍾孟修， 商周出版， 出版日期：2025-06-07
作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式 科學認證的體智訓練 無需器材、不用上健身房、50種以上教案 居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體 體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身…
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366天營養主副食品照著做就對了！250道冰磚+手指食物+親子共食料理，主食、副食、配菜、點心快速上桌！
上田玲子,落合貴子， 新手父母， 出版日期：2025-06-05
比1年份還多的366天主副食品清單，從開始吃，到脫離副食品期都不用煩惱！ 以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單 依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色 5大類食材的處理．烹調．營養成分分析 一…
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腸道求救中：從放屁到大腸癌，你的身體其實早有暗示
曾維根， 出色文化， 出版日期：2025-06-05
──大人版「屁屁偵探」，聽聽醫學科普達人曾醫生怎麼說── 人體70%免疫力源自腸道、90%疾病與腸道不健康有關 從今天起好好增進自己的腸道力，養腸就是養命！ ．大腸癌是最「笨」的癌症，如何有效預…
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高齡長輩的抗衰防跌全書【大字版Ｘ全圖解Ｘ有聲書】：這樣做，爸媽不跌倒！從增肌飲食運動到居家環境安全，高齡醫學專家給你的自主健康關鍵提醒
于普林,王淑君， 蘋果屋， 出版日期：2025-06-05
爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目常…
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從無力到穩定！芭蕾舞者的肌肉鍛鍊術
島田智史， 楓葉社文化， 出版日期：2025-06-03
～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～ 輕鬆掌握芭蕾動作訣竅， 舞出穩定、優雅的身體線條！ 「收小腹！」「不要聳肩！」「腳趾再用力！」── 這些再熟悉不過的課堂叮嚀， 你是否曾…
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健康勝於財富，選對保健食品，就是在幫助自己：63種保健食品，選購重點澈底理解
張瑜玲， 和平國際， 出版日期：2025-06-01
挑選保健食品，還靠親友推薦、網紅代言？ 與其聽別人吃什麼，不如了解「自己需要什麼」 ◆ 為什麼需要保健食品？ 現代人飲食再講究，也不一定能滿足身體所需。與其任由歲月在身體留下痕跡，…
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南少林易筋經：達摩祖師的養生術
鄢行輝,王嶸,林輝， 晨星， 出版日期：2025-06-01
▎筋骨痠痛、易筋搞定 ▎ 自我恢復十二式，圖解 + 影片示範 從端正動作、調整呼吸到集中意念，教你柔軟筋骨、保健臟腑的養身功法！ ★將傳統功夫運用於保健祛病 相傳源自號稱「禪功之…
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符合人生各階段的口腔肌功能對應 MFT升級版
大野肅英,山口秀晴,嘉ノ海龍山,高橋治,橋本律子， 白象文化， 出版日期：2025-06-01
從幼兒到高齡者的活用MFT（口腔肌功能療法），建立口腔肌群正確的使用方式 ◎從幼兒到高齡者，全方位解析口腔機能與MFT，掌握各階段照護重點，提升生活品質。 ◎口腔機能訓練是第三醫學，跨專…
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骨盆健康的奧秘-全方位專業指引
Maureen Mason， 台灣愛思唯爾， 出版日期：2025-06-01
*創新療法：結合醫學瑜珈與皮拉提斯，打造全齡骨盆健康的實證復健方案。 *專業團隊：跨兒科至老年醫學的豐富臨床經驗，強調徒手治療與同理心照護。 *廣泛適用： • 尋求一生中骨盆健康相關教…
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光之手──人體能量場療癒全書
芭芭拉‧安‧布藍能， 橡樹林， 出版日期：2025-05-31
●《光之手》是能量療癒領域「聖經」，至今沒有任何一本能量療癒書能超越它； ●《光之手》不只是一部經典，這是一部「教父級」的經典； ●《光之手》是一部所有有志從事療癒與健康照護者的必備書； …
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給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經（暢銷紀念）：現在準備剛剛好，養好卵子生寶寶！
瑞貝卡．費特， 柿子文化， 出版日期：2025-05-29
把握養卵黃金3個月， 超前佈署備孕等寶寶！ 為什麼？ 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕！ 竟然有70％的懷孕都以流產告終！！ 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精／試管嬰兒…
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這些藥，不能一起吃〔暢銷增訂版〕：遠離藥物交互作用120例
花蓮慈濟醫院藥學部團隊， 原水， 出版日期：2025-05-29
【國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南】 一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用， 造成藥性削弱、過量或藥物中毒，嚴重甚至會危及性命。 【本書特色】 − 列舉常見發生藥物交互作用之案…
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面對失智者的零距離溝通術（暢銷修訂版）：第一本專為照護失智症所寫的減法話術！
右馬埜節子， 蘋果屋， 出版日期：2025-05-29
「一本讓你貼近失智家人、消除隔閡的實用讀物！」 成大醫院失智症中心主任 白明奇、認知症整合照護專家 伊佳奇、 遠東聯合診所身心科主治醫師 吳佳璇、POP Radio台長 林書煒、 全方位藝術表演…
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無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
Kevin Chen， 博碩， 出版日期：2025-05-29
吃藥，並不是唯一的選擇 90%的藥物其實都可以不用吃 擺脫藥物迷思，找回真正的健康主導權！ 在藥物氾濫的時代，健康需要新的思考方式。本書深入剖析藥物副作用、慢性病用藥迷思、抗生素濫用與保健…
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運動治心，心血管疾病自我修復新解方：心律不整、慢性心衰竭、下肢血管疾病……破解藥物與手術的治療盲點，運用科學運動重建心血管平衡
沐燁文化， 出版日期：2025-05-28
拒當靜態病人，心血管疾病的「運動治療」！ 醫學實證×個人化處方…… 以運動為核心的新醫學模式， 全面解析從慢性心病到高風險患者的自我療癒可能 ▎心血管疾病的挑戰與治療新思維 心…
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