分類：醫療保健，搜尋結果共 30230 筆
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古中醫是這樣治病的──保精、養氣、守神，突破僵化的診病及養生思維
余浩， 橡樹林， 出版日期：2025-10-16
古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。 我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。 作者余浩自幼隨祖輩學醫，累積了數十年的臨床與教學經驗，他將…
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一次搞懂中醫養生法：老中醫教你調體質、補氣血、養五臟的養生法
許慶友,楊長春， 晨星， 出版日期：2025-10-12
「中藥沒有副作用？」「黑色的食物都能補腎？」 「大量流汗就可以減肥？」「多吃薑有益健康？」 網路上流傳的各種「健康」偏方，到底是真是假？ 跟著老中醫釐清觀念、破解迷思，重新認識「中醫養生」的真正…
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全世界最簡單！細胞圖鑑
鈴川茂， 晨星， 出版日期：2025-10-12
非常適合高中生和護理專科學生， 對準備考試很有用！ 您的身體由超過37兆個細胞所組成，透過可愛角色和漫畫，帶您認識身體的細胞，讀起來非常有趣！ 細胞的世界很有趣！！ 以幽默、…
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枯樹開花：預約人生下半場無病的身心靈幸福
洪建德， 原水， 出版日期：2025-10-11
★暢銷書《糖尿病緩解心法》作者洪建德醫師最新力作！★ 讓每個人身心靈健康美滿，是醫者最高理想！ 枯樹如何開花？ 就是要學會從預防醫學的角度， 避免罹患三高，用營養的美食滋養身體， 用多元的社交活動如…
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月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題
海柔‧華勒斯， 啟示， 出版日期：2025-10-09
★ 全解生理週期．必讀的月經寶典 ★ ★《星期日泰晤士報》暢銷榜作家，甫上市即熱銷 2 萬本 ★ 來也煩，不來也煩？ 每個月，都在擔心有意外？ ──── 八 大 面 向 ──── 營養、運動…
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罹癌母親給的七堂課：當精神科醫師變成病人家屬＋（續篇）抗癌之役必修的心理腫瘤學（給癌症病患、照顧者與醫療人員的「陪伴套書」。二冊不分售）
吳佳璇， 行路， 出版日期：2025-10-08
臺灣出版界最高榮譽「金鼎獎」非文學圖書獎 得獎著作 臺灣唯一由心理腫瘤專業醫師親述、誠實面對所愛之人罹癌的深情紀錄。 臺大醫院癌醫中心榮譽院長鄭安理、副院長吳耀銘， 臺灣心理腫瘤醫學學會理事長鄭…
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7天吃出光澤肌膚＆健康體態，打造逆齡身體！
菊池真由子， 楓葉社文化， 出版日期：2025-10-03
～視覺年齡＝身體內在的健康程度！～ 攝取正確營養素， 讓你呼吸都會瘦！ 什麼是視覺年齡？ 所謂視覺，意即肉眼所見的年齡， 而非身體的真實年紀。 血液循環差、髮質乾枯、皮膚粗糙⋯⋯ …
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史上最強青草藥漢方完整圖鑑：從選購、保存、功效到料理，各種症狀都能對症下藥！
好食材研究團隊， 漢湘文化， 出版日期：2025-10-01
第一本人手必備常見青藥草圖鑑書！ 5大類青草藥速查，超乎想像的生活應用 最實用的漢方食療法，傳承千百年的祖先智慧 補益．祛風．清熱．利水．止血，活用青草藥，對症食療保健康！ 百合…
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萬有自然力：結合全球最新科學實證，牛津教授的自然處方箋，照顧我們的身心健康
凱西．威利斯， 行路， 出版日期：2025-10-01
大自然帶來的療癒與舒緩效果， 是可以測定、可以量化的嗎？ 牛津大學生物系教授、英國皇家植物園前科學主任、 《植物博物館》作者 ～凱西．威利斯～ 以科學轉譯我們與自然療癒之間的語言 …
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史上最強1000種全食物營養完整圖鑑：探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！
好食材研究團隊， 漢湘文化， 出版日期：2025-10-01
★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★ 蔬菜．水果．五穀雜糧．海鮮．肉類．養生藥材 挑對食材X黃金搭配法則 1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！ 各種食材的營養食用組合，你認識嗎？ 平常烹…
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50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術
吳建東， 圓神， 出版日期：2025-10-01
★科學實證有效，中西醫一致肯定！華佗80代傳人、醫藥學博士親授！ ★強健身體不同部位的凍齡導引術！結合有氧、肌力與伸展的完美運動。比超慢跑、瑜珈更有益健康、老少咸宜。 他從自幼體弱、一頭…
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紅斑性狼瘡：診斷治療與照護指南
張德明， 時報出版， 出版日期：2025-09-30
作者簡介 張德明 學歷： 國防醫學院醫學士 美國哈佛大學生物學碩士 國立台灣師範大學衛生教育學博士 現職： 國防醫學院榮譽教授 美國風濕學院大師、院士 臺北榮民總…
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神奇的薑黃，打開自癒力：天然的最佳抗生素，一天吃三次，韓國名醫已連吃八年，效果有如不必動的有氧
徐載杰， 大是文化， 出版日期：2025-09-30
銷售突破3萬本、蟬連兩年健康生活暢銷榜！ 「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 ——本書作者韓國醫學博士…
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超圖解肌肉．關節．骨骼：掌握人體動作與運作機制
村岡功， 臺灣東販， 出版日期：2025-09-30
詳細解說＋彩色圖解插畫 人體結構×運動生理學×修復訓練 醫療復健&運動相關人員必備百科 隨著健康意識興起，運動科學也日益受到重視。涵蓋醫學、營養學、運動心理學、生物力學等領域的這門學科，目的在於…
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【Sujit身心自療瑜珈套書】： (1) 3分鐘解痛瑜珈：瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法 (2) Sujit老師的好孕瑜珈課：暖宮備孕、產前調理、安胎順產、
Sujit Kumar， 出色文化， 出版日期：2025-09-30
從疼痛到平衡，從備孕到重生， 身體知道怎麼走回健康的路 這不是高難度瑜珈技巧，而是一種能每天落實的身體呵護！ 印度瑜珈冠軍Sujit老師，以多年國際瑜珈經驗， 設計出簡單、有效、安全的自…
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