分類：心理勵志，搜尋結果共 20047 筆
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藝術療癒悲傷：啟發創意、將悲傷練習應用於實務的50個表達性藝術活動
艾莉西亞・西摩， 商周出版， 出版日期：2026-03-14
當言語無法承載傷痛，讓藝術成為靈魂的出口。 這不只是一本談論悲傷的書，更是一段自我修復的旅程。 面對失去摯愛、健康或夢想的痛苦，言語往往難以表達我們的失落與哀傷。 作者結合自身經歷與藝術治療專業，提供…
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優雅開戰（三版）：聰明選戰場、精準控情緒的建設性衝突策略
喬恩．塔弗， 方舟文化， 出版日期：2026-03-11
你的原則永遠值得你「大吵一架」 熱播九季真人實境秀《酒吧救援》主持人傾囊相授 59個「建設性衝突」獨家心法 日常生活、數位社群都適用 鍛鍊衝突肌肉，有策略地展開戰局 衝突是好事，也是一種變革 …
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毒性優越：踩低你,他才顯得很強大!日本暢銷心理作家剖析炫耀、比較、下馬威行為背後的隱性攻擊
片田珠美， 遠足文化， 出版日期：2026-03-11
為什麼有些人， 一開口就想讓你覺得自己很爛？ 深度覺察那些以優越感毒害你的心靈， 讓對話走入死局、甚至阻礙職涯和人生的 #自大狂 #愛炫耀人 #說教魔人/考考男 #三句不離自己的名牌學歷與當年…
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你以為的偶然，都是人生的必然3：看懂人生的困局，解開內心的糾結（作者印簽）
千里淳風， 天下雜誌， 出版日期：2026-03-06
人生真正的課題，不全然是掌控命運，而是看懂它為何如此安排！ 愛與被愛沒有必然，付出與獲得往往不成比例。 最強大的自由，是在命運的風雨中，練習看透而不入戲。 裝幀特色：書封前折口附作者印簽，陪你一起理…
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越內向，越成功：Google媒體關係總監、Twitter總編親授，給內向者的「無壓力社交法」，輕鬆建立深刻人脈
凱倫•維克爾， 商周出版， 出版日期：2026-03-05
不需假裝外向，發揮低調本色，內向就是你的最大優勢！ 越是內向、不喜熱鬧、覺得自己格格不入、 越有發展「深度社交」的潛力。 讓安靜與低調成為你不可或缺的「軟實力」， 默默發揮影響力，讓全世界看到你。 …
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要愛自己沒錯，但方法對了嗎？──哈佛博士揭祕古老印藏幸福學的最深奧義
蔣揚仁欽， 商周出版， 出版日期：2026-03-05
古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示， 人生是苦是樂，關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點， 進而修練自心，獲得內在舒適感的掌控權。 從小到大，我們追名逐利、尋求認同，以為這就是愛自己、這就能…
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AI做不到的事：打造提問與思辨能力的親子哲學課
苫野一德， 世茂， 出版日期：2026-03-04
好煩又好笑的問題讓你招架不住？ 不想隨便應付但又不知道怎麼回答？ 面對小孩的十萬個「為什麼」，家長不必感到驚慌！ 每天十分鐘的日常的親子對話，提升孩子的說話、思考能力。 「朋友是什麼？」 「愚蠢是…
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見個面，說說話：擺脫尬聊與討好的無壓對話術
楓書坊， 出版日期：2026-03-04
～你的事，對方沒興趣；對方的事，你也沒興趣～拋開對「理解」的執念靠「聊廢話」拉近人際關係！ 【本書特色】◎顛覆主流溝通觀念，不教你「傾聽」或「提問」，而是教你「如何不談彼此」。◎…
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嗅覺覺醒：用香氣淨化潛意識，重整內在能量
楓葉社文化， 出版日期：2026-03-04
～薩滿智慧✕芳香療法✕潛意識改寫～喚醒沉睡的嗅覺，重啟停滯的人生能量！ 【本書特色】◎獨創「幸福綻放法」，結合祓除、淨化、守護，透過香氣重整身心能量場！◎收錄22種常備精油解析，…
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好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方，把困難對話變成有效溝通【暢銷新版】
莎拉．羅森圖勒， 大牌出版， 出版日期：2026-03-04
好好對話，不只是會聊天， 更要懂得引．導．結．果！ 7段【改變人生】的對談實例╳ 7大【翻轉局面】的溝通策略 帶你處理職場、生活中最困難及最重要的對話， 把事談成，把關係留下來！ …
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過去的握力，未來的浮力：寫給迷路者的指引書
楓書坊， 出版日期：2026-03-04
～獻給正在迷路的你～放下過度用力的過去，找回能承接未來的浮力！ 【本書特色】◎以「握力」與「浮力」為核心隱喻，探討為何緊抓曾經有效的努力方式，反而會在不知不覺中迷失方向，重新理解…
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讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家【暢銷經典版】
亞伯‧艾里斯， 大牌出版， 出版日期：2026-03-04
＼全球暢銷超過20年！啟發數百萬人的心理自助技巧／ 獻給容易內耗、焦慮不安、疲倦心累的你 ★世界三大心理治療師亞伯．艾里斯★ 陪你「鬆開不理性執念」，從根本化解煩憂！ ★ 理情行為治療之…
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被遺忘的語言：理解夢、童話與神話中的象徵語言，佛洛姆談夢的精神分析
埃里希．佛洛姆， 木馬文化， 出版日期：2026-03-04
佛洛姆版《夢的解析》 夢是超越時空的共通語言， 神話、童話與儀式則是通往心靈的窗口。 最具洞察力的社會心理學家佛洛姆，告訴我們： 人如何在夢中看見最真實的自我 人每晚都會做夢：死去的人復…
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弘一大師智慧箴言套書（二冊）：《淡定的智慧》、《學習人生的雲淡風輕》
弘一大師 原典,慶裕 整理,舒硯 編著， 木馬文化， 出版日期：2026-03-04
閱讀弘一大師的智慧箴言 滌淨心頭凡塵，領略淡然了悟的人生境界 ＝＝＝＝＝＝＝＝《淡定的智慧》＝＝＝＝＝＝＝＝ 放下即自由，淡定即幸福 享受內心的平靜與從容，回歸真實的自己 ◤ 淡定…
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臺灣製造：出走，才能回家──從臺中菜市場到紐約常春藤，愛、恐懼與成為的故事
安吉， 無路出版， 出版日期：2026-03-03
「你瘋了嗎？哥大畢業來端盤子幹嘛？」 一個跨文化臺灣女子的真實告白，一場亞洲女兒尋找自我的漫長之旅 每次自我放逐，都是成為自己的開始 【這不是一本教你如何成功的書，而是「如何在成功…
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學校不會教的人生課：怡慧老師的實踐成長學【親簽，博客來獨家書衣版】
宋怡慧， 平安文化， 出版日期：2026-03-02
迷茫不是終點， 而是你實現自我的起點！ 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」！ ✦✧✦ 人生真正的考驗， 走出教室之外才開始。 教學數十年，目送過上…
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學校不會教的人生課：怡慧老師的實踐成長學【博客來獨家書衣版】
宋怡慧， 平安文化， 出版日期：2026-03-02
迷茫不是終點， 而是你實現自我的起點！ 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」！ ✦✧✦ 人生真正的考驗， 走出教室之外才開始。 教學數十年，目送過上…
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學校不會教的人生課：怡慧老師的實踐成長學
宋怡慧， 平安文化， 出版日期：2026-03-02
迷茫不是終點， 而是你實現自我的起點！ 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」！ ✦✧✦ 人生真正的考驗， 走出教室之外才開始。 教學數十年，目…
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問題不在你，在那個習慣：改變一下，煩惱迎刃而解
望月俊孝， 圓神， 出版日期：2026-03-01
★作品總銷售110萬本，每年演講超過200場，影響無數人的心靈導師！ ★30年來直接幫助超過70萬人獲得夢想中的人生！ ★人人都能將「錯誤習慣」，轉換成「好事造訪」的第一步。疲憊、煩躁、壓力大、諸事不…
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