分類：心理勵志，搜尋結果共 19445 筆
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不是情緒化，是大腦過載：拆解「失控的瞬間」，找到理性與情感間的平衡點
Icchi， 世茂， 出版日期：2025-09-03
你不是太脆弱，只是「偶爾大腦會過載」而已 找到理性與感性之間的平衡 善待自己的情緒 本書不是教你「要堅強」，也不是叫你「放下情緒」。不強迫你正面思考，而是從科學與人性出發，理解為何我們會在壓力之…
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為信任立界線：懂得何時給出或保留，如何贏得或修補信任
亨利．克勞德， 格子外面， 出版日期：2025-08-26
「夠了，我再也不會相信任何人了……」 獻給那些在關係中受傷，卻依然渴望靠近的人。 學會用智慧與愛，建立值得信賴的信任關係。 千萬讀者信賴的《界線》大師亨利・克勞德， 這一次，帶你跨越關係的障礙，重拾…
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能不能，轉身就遠行？（十周年全新增訂版）：十年後，擁抱現實中的平凡
謝雪文（雪兒Cher）， 時報出版， 出版日期：2025-08-19
療癒系旅人作家雪兒最被讀者期待的一本書！ 十年前，這本書帶給許多迷惘的青年出走遠方的膽量， 十年後，期待這本書帶給更多讀者堅持追逐夢的勇氣。 「或許旅行沒有想像中浪漫，但在說走就走長達十年之後， …
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兒童愛之語(25週年全新中文版)：打開親子愛的頻道
蓋瑞．巧門,羅斯．甘伯， 中國主日學協會， 出版日期：2025-08-15
★ 紐約時報暢銷榜第一名！ ★ 英文版暢銷逾100萬本！ ★ 榮登美國Amazon網站「小學」類暢銷榜Top 2、「學齡兒童教養」Top 3，五顆星滿分評價！ ★ 榮獲美國ECPA白金…
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自卑與超越：生命對你意味著什麼（全新修訂二版，台灣阿德勒專家審定＆導讀）
阿爾弗雷德‧阿德勒， 好人出版， 出版日期：2025-08-13
「你要如何過你的人生？」 實踐性的生命哲學，深刻回應人類在不同時代面臨的內在焦慮與成長渴望。 ˙最重要的個人成長書籍˙ ˙心理學與心靈成長領域的永恆經典˙ ˙讀者高度推崇˙ ˙學術與臨…
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正在成為大人的我們，就算迷惘也沒關係：關於成長路上的每一個難題，心理學給你的21個解答
潔瑪•史貝格， 商周出版， 出版日期：2025-08-09
「擁抱未知與不安，並相信一切終將塵埃落定——因為你，始終走在成長的路上。」 二十幾歲的你我，或許正在經歷人生中最混亂的一段時期。一部分還在自由地體驗生命，另一部分卻已經踏入成人世界，開始肩負起各種責…
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看臉時代！七秒解讀你的性格密碼
Team.StoryG， 莫克文化， 出版日期：2025-08-09
他說自己很好相處，但你總覺得哪裡怪怪的？ 她說沒關係，可她的臉早就寫滿「別惹我」。 你也曾有過這樣的直覺嗎？ 臉，其實早就在說話，只是你還沒學會聽懂。 這本書要談的不是命理，也不是占卜，…
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最高退休人生（新版）
岸見一郎， 春天出版社， 出版日期：2025-08-08
熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 首度提出，幸福度過人生後半段的指南 錢財、健康、老化…… 除此之…
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立下界限（限量療癒組）：立下界限（暢銷增訂版） × 立下界限練習卡，獻給願意好好照顧自己的你
蘇絢慧， 天下雜誌， 出版日期：2025-08-05
首發限量療癒套組 《立下界限》暢銷增訂版 × 立下界限練習卡 理解、行動、療癒 好好照顧自己，重建內在力量 限量療癒組包含： ☆《立下界限》（暢銷增訂版）1本 …
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立下界限練習卡：陪你說出需要、守住自己，不再內耗與委屈
蘇絢慧， 天下雜誌， 出版日期：2025-08-05
“你不是太敏感，只是太久沒有好好說出你真正的感受。” 《立下界限》暢銷書作者蘇絢慧博士，全新設計心理練習卡 結合心理專業 × 情緒療癒插畫 × 實踐練習，從內在修復人際界限， …
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立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己（暢銷增訂版）
蘇絢慧， 天下雜誌， 出版日期：2025-08-05
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 【暢銷增訂版】新增近萬字實作指導，從覺察到修復每一處傷痕， 風雨再大，你都值得為自己撐起一把傘。 …
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今天，也要順順過：讓生活不卡關的祕訣100
植西聰， 楓葉社文化， 出版日期：2025-08-04
～誰說順利是運氣好？～ 每天一點小轉念，人生自然順起來！ 有時候，你是否也覺得人生處處不順？ 早上起床提不起精神，工作難以專注，人際關係更讓人感到疲憊。 這些看似微不足道的煩…
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恐怖的自體免疫疾病療癒聖經（3萬冊暢銷經典）：你根本就不知道你也得了這種病
莎拉‧巴倫汀， 柿子文化， 出版日期：2025-08-04
本來不該流行的疾病竟肆虐全球…… 全球近8億人都在與它對抗！ 醫學博士親身實踐， 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法！ 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病， 也是IT菁英、超模、運動員和海豹特種部隊…
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1分鐘圖解鈍感力：別對每件事都有反應！渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感，讓神經變大條、生活更愉快，高敏感人都該學的36個鈍感練習
姜蒙， 布克文化， 出版日期：2025-08-02
看圖秒懂，把複雜的知識變簡單！ 每個人都是獨立的個體， 別人口中所謂的「應該」標準， 不一定適用於你。 遲鈍一些，更幸福！ 日本文學大師渡邊淳一的人生指南， 讓生活變得更美好的方法與智慧。 擁有鈍…
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懂了（精裝燙金版）：療癒是為了讀懂你自己
心玲， 商周出版， 出版日期：2025-08-02
★有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。 宗教、身心靈、善知識…… 都只是在教導你如何處理生活中的大小事， 因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。 閱讀＋操作，理解＋實行， 你可以不需…
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達賴喇嘛的貓3：心念的力量（好評改版）
大衛．米奇， 商周出版， 出版日期：2025-08-02
★★美國亞馬遜讀者高度關注迴響★★ 暢銷作家大衛．米奇系列作品 靜坐如何救了一隻想太多的貓？ 原來，解放壓力的力量就從我們的心念開始！就從現在開始！ 結合「創世紀以來最美的生物」與生活佛法， 一部虛…
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全宇宙最好的座位：我想這樣過一生！掌握人生方向的簡明手冊
葛雷姆．安德森， 方智， 出版日期：2025-08-01
獻給每個覺得生活平淡乏味， 或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人…… 你想守著這樣的人生，或者，你渴望一個更美好的未來？ 一趟改變人生的巴士之旅，帶你找到全宇宙最好的座位， 明白…
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大人本來就這麼辛苦嗎？：拿回主導權，為自己而活的79個提醒
金鐘沅， 寶鼎， 出版日期：2025-08-01
韓國Yes24讀者推薦9.6顆星 韓國最受歡迎的人生導師金鐘沅 10多年沉思「什麼是大人？」的終極解答 帶你每天10分鐘，擁抱更成熟的自己！ 什麼是大人？長大的人、開始賺錢的人、能夠對他人負責…
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