書籍簡介
強大自我的情緒管理：情緒不再難駕馭！運用六大工具轉換情緒，走出內耗與負面迴圈，找回人生主導權
心理勵志 伊森・克洛斯 許恬寧 天下雜誌 出版日期：2026/04/02
★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★ 一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南， 提供你一套情緒轉換工具，不讓負面情緒卡住你！ 亞馬遜2025年最佳圖書 出版人週刊年度最佳圖… more
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