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書籍簡介

壓力是人生的特效藥：透過科學方法善用壓力，啟動更勝藥物的自癒潛能

心理勵志 雪倫．博奎斯特醫師 陸澤昕 平安文化 出版日期：2026/03/30

這本書將永遠改變你對「壓力」的看法。   連續10多年獲評全美專科領域前1%的權威醫師首度出書！ 早安美國、CNN、ABC、華爾街日報等200家知名媒體爭相採訪！ TED影片觀看數突破800萬，課程熱… more

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