書籍簡介
瑜伽動作學：從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
醫療保健 李致維 (阿肯師) 晨星 出版日期：2026/04/01
最好的動作，就是有意識、有控制地做出多樣化的動作。 現代瑜伽不僅講求靜態的解剖學，更融入了動態的肌動學。 透過動作的探索練習，由身入心，讓身心自由喜悅。 身為瑜伽老師或進階練習者，你是否發現—— ◆… more
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