書籍簡介
這樣跑步才對！：跑步國手╳專業醫師╳運動教練帶你安全起跑到健康長跑
生活風格 李祈德 周適偉 陳智光 劉德智 魏振展 資料夾文化出版事業有限公司 出版日期：2023/02/02
跑步的好處多 可以提升心血管功能、改善身體代謝、強化骨骼和肌肉系統、降低失能風險， 但要怎麼跑才對呢？讓專家告訴你！ 讓國手教授教你正確跑步，復健科醫師替你防護身體，運動教練帶你訓練肌… more
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