書籍簡介
史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛
醫療保健 野上鐵夫 蔡麗蓉 方舟文化 出版日期：2023/11/29
完全視覺系！一看就會做，做了就上手！ 配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆 最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛 做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘！ 35年… more
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