書籍簡介
無壓力瘦身法：營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法
醫療保健 高杉保美 蔡婷朱 晨星 出版日期：2023/12/12
一個月減重2～3公斤！ 什麼都能吃！ 不用戒酒也不用辛苦運動！ 這會是你人生的最後一次減肥！ 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰， 不要有壓力，就能輕鬆持續下去！ 怎樣的食譜和… more
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