過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？

親子教養 陳品皓 親子天下 出版日期：2024/04/02

▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌ 當青少年的人際關係，因網路失去界線…… 當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失…… 孩子如何邁向成熟？擁抱真實的幸福與價值感？ ──資深臨床心理… more

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因為在意自己給別人的形象，所以想知道別人怎麼評價我，這種在意，成為我們身處社會之中的心理緊箍咒，行為常常深受「別人對我的看法」所牽制。之所以把別人的評價看的這麼重要，一方面是因為我們對自己充滿興趣，卻又理解有限，另一方面則是因為我們內心的力量撐不起對自己由衷的相信。