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(快訊) 「2024閱讀全壘打青春徵文活動」個人組得獎名單出爐嘍！

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書籍簡介

瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附「正念減重8週獨家打卡筆記」）

醫療保健 呂桓毅 幸福文化 出版日期：2024/06/13

你知道肥胖最大的原因是壓力嗎？ 或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重視自己的壓力。 從養成致瘦的習慣到身心的重塑， 讓名中醫師以宏觀的視野帶你由「瘦身藍圖」出發，打造身心美好的自己！ （☆附正… more

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