書籍簡介
不用再忍耐！解放痛楚的僵硬肌舒緩操
醫療保健 今村匡子 徐瑜芳 楓葉社文化 出版日期：2024/12/30
～不再默默忍耐，與自己的身體和解～ 每個簡單的動作都能讓你與痛楚說再見， 重啟健康的生活模式！ 對很多人來說，痛楚已經是日常的一部分。 腰痛、肩膀僵硬、甚至經前症候群等問題， … more
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