書籍簡介
吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！【作者親簽版】：三位營養專家的科學抗老新提案，器官導向×系統拆解×實作食譜，教你從餐桌累積健康資本，延續青春活力！
醫療保健 吳映蓉 翁德志 李芷薇 臉譜 出版日期：2025/04/03
2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？ 比起瓶瓶罐罐的保養品，你餐盤裡裝什麼，把什麼吃下肚，才是逆齡抗老的關鍵！ 24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 × 6大風格地中海飲食實踐… more
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