你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

心理勵志 羅素‧甘迺迪 蔡心語 商周出版 出版日期：2025/05/29

問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。 藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。 數十年焦慮病程 × 十多萬名病患接觸，一位專業醫師從長年焦慮康復的現身說法 「我無法… more

0 0

• 我要投稿
• 我要收藏