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書籍簡介

減腹力

旅遊/休閒/飲食/手作 (法)貝爾納黛特·德·加斯凱 北京科學技術出版社 出版日期:2025/03/01

停止傷害你的腹部!-﹣腹部鍛煉還會有危險嗎?-﹣答案是肯定的:有!-﹣腹直肌收縮可能會傷害背部,造成器官脫垂,甚至誘發尿失禁嗎?-﹣是的,同時,不正確的鍛煉方式也無法使腹部恢復或保持平坦……別再重複那… more

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