書籍簡介
碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
醫療保健 蕭捷健 天下文化 出版日期：2025/06/27
吃澱粉沒問題，打破瘦身停滯期！ 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南 吃肉不健康，吃菜比較好？只吃蘋果就能減肥嗎？ 明明已經少吃多動、完全不碰澱粉，為什麼還是瘦不下來…… 這… more
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