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(快訊) 「2025金馬影迷新世代青春徵文活動」個人組得獎名單出爐嘍！

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書籍簡介

圓肩駝背自救！：28天有效緩解肩頸疼痛，讓背變薄

旅遊/休閒/飲食/手作 席蕊 人民郵電出版社 出版日期：2025/05/01

本書是指導讀者改善圓肩駝背的實用手冊。本書介紹了良好姿勢的基礎知識，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關節對位對線、年齡、呼吸和筋膜對姿勢的影響；接着詳細解釋了圓肩駝背的自測方法和可能引起的健康問題；然… more

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