書籍簡介
氣機導引·引體功法篇
考試/教輔 張良維 華齡出版社 出版日期：2024/10/01
本書作者借鑒長沙馬王堆漢墓出土的帛書《導引圖》，結合自幼習武以及青壯之年鑽研導引術的心得，創編了一套適合大眾練習的健身功法。該套功法強調通過螺旋、延伸的運動原理和人體有節奏的呼吸，導引氣機的開合出入，… more
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