書籍簡介
HEALTH RULES：【不生病的祕密】每天一點小改變，就能大幅降低罹病風險，哈佛醫學博士寫給你的全方位「健康黃金法則」（二版）
醫療保健 津川友介 連雪雅 一起來出版 出版日期：2025/12/17
哈佛醫學博士寫給「忘了照顧自己」的你 從睡眠、飲食、運動到壓力管理， 本書以最新醫學實證， 教你用最簡單的方式，養成最健康的生活習慣 ★ 基於全球最新的高品質研究，哈佛醫學博士主筆、各專科權威… more
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