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書籍簡介

讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家【暢銷經典版】

心理勵志 亞伯‧艾里斯 大牌出版 出版日期：2026/03/04

＼全球暢銷超過20年！啟發數百萬人的心理自助技巧／ 獻給容易內耗、焦慮不安、疲倦心累的你 ★世界三大心理治療師亞伯．艾里斯★ 陪你「鬆開不理性執念」，從根本化解煩憂！   ★ 理情行為治療之… more

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