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書籍簡介

要愛自己沒錯，但方法對了嗎？──哈佛博士揭祕古老印藏幸福學的最深奧義

心理勵志 蔣揚仁欽 商周出版 出版日期：2026/03/05

古印度那爛陀大學流傳千年的智慧中揭示， 人生是苦是樂，關鍵在於如何確立生活的重心、安放生命的焦點， 進而修練自心，獲得內在舒適感的掌控權。 從小到大，我們追名逐利、尋求認同，以為這就是愛自己、這就能… more

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