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(快訊) 「2024閱讀全壘打」青春徵文活動 團體獎學校出爐嘍，恭喜得獎學校！！

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書籍簡介

孩子的簡單正念：60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界

親子教養 葛凌蘭 廖建容 天下文化 出版日期：2018/02/01

最簡單的正念練習 培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力 學會：安頓自己，同理他人，關懷世界 　　◆孩子缺乏專注力時 　　→練習「拉拉鍊」，幫助呼吸吐納，全神貫注。 　　◆… more

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