書籍簡介
改變情緒的姿勢：讓心情瞬間放晴的厲害方法！ 潛意識專家這樣運用身體引導大腦。
心理勵志 楠戸太臣 方嘉鈴 大是文化 出版日期：2020/02/04
◎等一下要上臺報告，好緊張，你可以踮起腳尖──強化小腿肚能達到放鬆效果。 ◎史丹佛大學心理學家已經證實：向著天空豎起大拇指，沮喪感會消失。 ◎籃球之神與愛因斯坦都在用的壓力釋放法，五秒鐘後… more
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