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書籍簡介

停止你的精神內耗：先完成，再完美

社會科學 （美）劉軒 湖南文藝出版社 出版日期：2022/11/01

事情壓不垮人，但面對事情的態度可以。我們常常因為一些小事，陷入被來回拉扯的情緒中。從而停步不前，思想反覆鬥爭，精神不停地在內耗。每天被自己折磨得筋疲力盡。 哈佛心理學學者、哈佛大學心理學學士劉軒… more

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